【2018 高分猛龍越野跑大會成績

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【領取「小金人」完賽獎及Adidas $100現金劵通知

9 月 22 日當日未能領取「小金人」完賽獎座及Adidas $100 現金券的參加者,現在可以於 9 月 25 日至 27 日 (星期二至四),前往 Blue Mountain Sports 領取。

Blue Mountain Sports
地址: 旺角西洋菜南街1A-1K號百寶利商業中心1111室
營業時間: 2pm – 9pm
電話: 3621 0218

【高分猛龍越野跑更改賽道通知

由於颱風「 山竹 」對郊野公園之越野路造成嚴重破壞,大會昨天視察及清理全條賽道後,再跟相關政府部門相討及進一步評估,基於越野路段有相當風險,為保障參加者安全,大會現在決定修改路線,起點和終點均為金山路 (同一地點)

金山路起點及終點位置:https://goo.gl/maps/eYQriayD2PU2

路線一 (20.5公里)
參加者路線更改為:
金山路九龍水塘水壩至金山路盡頭涼亭來回兩次
總距離:10 公里

路線二 (4.6公里
參加者路線更改為:
金山路九龍水塘水壩至金山路盡頭涼亭來回一次
總距離:5 公里

起步時間:

路線一參加者 (長線 10 公里)9am
路線二參加者   (短線 5 公里)8:45am
Max elevation: 323 m
Total climbing: 199 m
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高分猛龍越野跑 2018

平等貢獻,傷健共融

遇強越強!連走高山低谷!
香港傷健共融網絡舉辦首屆高分猛龍越野跑,挑戰你的腳力連走麥理浩徑上的金山、針山、草山和大帽山!
活動是全港首個設有傷健組的山賽,鼓勵傷健人士一起參與,宣揚「平等貢獻,傷健共融」的理念。

日期:2018 年 9 月 22 日 (星期六)

距離:
路線一:
距離:
20.5 公里
路線: 大埔公路 => 城門 => 鉛鑛坳 => 大帽山 => 荃錦公路
起步時間:早上 9 時正
比賽時限:9 小時
組別:
– 男子個人( 6 個年齡組別)
– 女子個人( 5 個年齡組別)
– 成人四人組 (分為男子四人組、女子四人組、混合四人組)
– 傷健四人組 (可以由全男子、全女子、男+女子組成,必須有 2 位健全及 2 位傷殘人士)
– 校際四人組 (可由一位老師及三名 15 歲或以上就讀港全日制中學組成 或 四名 15 歲或以上就讀港全日制中學組成)

路線二: 
距離:4.6 公里
路線: 大埔公路 => 城門
起步時間:早上 8:45 分
時限:2 小時
組別:
– 男子個人(15 歲或以上)
– 女子個人( 15 歲或以上)
– 四人組 (由 12 歲或以上人士組成)
– 校際四人組 (可由一位老師及三名 12 歲或以上就讀港全日制中學組成 或 四名 12 歲或以上就讀港全日制中學組成)

報名費:
個人組:每人 $350 + 最低籌款額 $350
所有四人組:每隊 $1,400 + 最低籌款額 $1,400

紀念品

每位參加者 (包括個人及隊制參加者),一經報名均可獲得以下紀念品:
– ARC Laquor 藍牙 4.0 喇叭
– 大會紀念 Tee
– Adidas $100 現金劵
– 柏沛樂蘋果果膠體驗包
– 5-hour ENERGY 能量補充劑
– WEIMASDE 護膚品體驗裝
– 美然康醒神筆 (試用裝)
– ⻣樂靈止痛軟膏 (試用裝)
– 撒隆巴斯鎮痛膏貼(試用裝)
– 精美浴帽

完賽獎品

每位參加者回到終點可以獲得 ELO 氧生水一樽。
每位於時限內完成賽事的參加者,可以獲得以下完賽獎品:
– 「小金人」完賽獎座
– 精美毛巾

報名日期:2018 年 4月12 日
截止報名日期:2018年 8月21 日 (額滿即止)

跑出堅毅精神!

 

有關香港傷健共融網絡

香港傷健共融網絡於2011年七月成立,是一本地政府認可非牟利慈善團體
(稅務局檔案編號︰91/11809)。

宗旨:
香港傷健共融網絡鼓勵殘障人士在運動康復、教育充權、共融科技及文化藝術等領域積極參與,並倡導政府、商界和民間加強合作,共建無障礙社會環境,以達致「平等貢獻,傷健共融」目標。

綠惜賽事

LOVE NATURE! 珍惜郊野環保措施

  • 向即棄紙杯說不: 大會提供足夠飲料給參加者, 但卻不會提供即棄紙/膠杯,避免污染環境,為地球造成更大負擔。
  • 自備循環器具: 緊記自備飲水用具,包括環保杯、環保樽及水袋等裝置;請取足夠份量之飲料,別提取過多份量以免浪費。
  • 自己垃圾 自己帶走:比賽時別忘帶備能量棒、gel、香蕉和鹽糖等補充能量,令你在賽道上充滿活力,但必須做個「有手尾」的參賽者,把剩餘的垃圾自己帶走。

有關賽事

最新消息

6月23日 「帶著正念去練山」工作坊 


大會現為參加「高分猛龍越野跑」的參加者舉辦 「帶著正念去練山」工作坊!
跑步不一定為了追求時間或追逐獎項,跑步可以是一種身心的享受。正念跑堂帶領大家由增加覺察力開始,增加對自己和對環境的覺察,從而更了解自己的身心需要;抱著欣賞自己,欣賞周邊的人和物的態度去跑,好好體驗共融。

日期:   2018年6月23日(星期六)
時間: 早上9時 (預計需時三小時)
集合地點: 城門水塘燒烤場
行程路線: 麥理浩徑第七段 (整段)經針山和草山,共6.2公里
解散地點: 麥理浩徑第七段終點鉛礦坳的亭

內容:
– 簡介正念跑步
– 透過兩項任務作正念跑練習
– 參加者分享跑步與生活的連結,把健康的運動享受帶入生活當中,提升正能量和抗逆力。

導師:
Terence Lam (林暖祺)@正念跑堂
– 正念導師、 正向心理發展導師 (正向心理學和行為健康碩士)及 運動心理教練 (實習中)

Jacky Lai (賴偉倫)@正念跑堂
– 心理學學士、自閉症譜系障礙碩士生、越野跑運動員

費用:   每位港幣40元 (*只限「高分猛龍越野跑」參加者)
報名及詳情:https://goo.gl/dwq3iA

報名

個人賽:每人 $350 + 最低籌款額 $350;
隊際:每隊 $1,400 + 最低籌款額 $1,400

組別

路線一: 20.5 公里

男子個人 男子I: 18 – 29歲
男子 II: 30 – 39 歲
男子 III: 40 – 44 歲
男子 IV: 45 – 49 歲
男子 V: 50 – 54 歲
男子 VI: 55 – 70 歲

女子個人 女子 I: 18 – 29歲
女子 II: 30 – 39 歲
女子 III: 40 – 44 歲
女子 IV: 45 – 50 歲
女子 V: 51 – 70 歲

成人四人隊 男子四人組
女子四人組
混合四人組

傷健四人隊 每隊必須由 2 位健全人士及 2 位傷殘人士組成

校際四人隊 由一位老師及三名 15 歲或以上就讀港全日制中學之學生組成

四名 15 歲或以上就讀港全日制中學之學生組成

* 路線一之個人組別及成人四人隊之參加者年齡須為18歲或以上: (年齡以2018 年 9 月 22 日計算;參加者須於 2000 年 9 月22 日或之前出生)
*路線一之傷健四人隊及校際四人隊之參加學生,年齡必須為 15  或以上: (年齡以2018 年9月22日計算;參加者須於 2003 年 9 月22 日或之前出生)

路線二:4.6公里

男子個人  15 歲或以上,沒有年齡組別

女子個人 15 歲或以上,沒有年齡組別

四人隊 由 12 歲或以上人士組成

校際四人隊 由一位老師及三名 12 歲或以上就讀港全日制中學組成 或 四名 12 歲或以上就讀港全日制中學組成

*路線二之個人組別參加者年齡須為 15 歲或以上: (年齡以2018 年 9 月 22 日計算;參加者須於 2003 年 9 月22 日或之前出生)
*路線二之四人隊及校際四人隊之參加者,年齡必須為 12  或以上: (年齡以2018 年9月22日計算;參加者須於 2006 年 9 月22 日或之前出生)

獎項及紀念品

參賽紀念品

每位參加者 (包括個人及隊制參加者),一經報名均可獲得以下紀念品:
– ARC Laquor 藍牙 4.0 喇叭
– 大會紀念 Tee
– Adidas $100 現金劵
– 柏沛樂蘋果果膠體驗包
– 5-hour ENERGY 能量補充劑
– WEIMASDE 護膚品體驗裝
– 美然康醒神筆 (試用裝)
– ⻣樂靈止痛軟膏 (試用裝)
– 撒隆巴斯鎮痛膏貼(試用裝)
– 精美浴帽

完賽獎品

每位參加者回到終點可以獲得 ELO 氧生水一樽。
每位於時限內完成賽事的參加者,可以獲得以下完賽獎品:
– 「小金人」完賽獎座
– 精美毛巾

電子完賽證書

成績公布後,可於網頁內下載完賽證書以作紀念。

路線一 (20.5公里)獎項

男女子個人每組首三名:可獲獎牌及獎品。
獎品:
– Brooks Levitate 2 跑步鞋一對 (第一及第二名)
– 跑山𧙕及頭巾 (第三名)

成人四人組(男子四人組、女子四人組、混合四人組)
冠軍隊伍 :獎牌及獎品
獎品包括:
1)Polar M200 GPS跑步手錶一隻;
2)
男子隊每人一份Belmont鈦金屬戶外义匙套裝/女子隊每人一份Belmont天線型可伸縮筷子/混合隊每人一隻Belmont單層鈦杯
亞軍隊伍:獎牌及獎品
季軍隊伍:獎牌及獎品

傷健四人組
冠軍隊伍:獎牌及獎品
獎品包括:
1)CEP
壓力𧙕 (每人一對)
2)Belmont 鈦金屬杯 (每人一隻)
亞軍隊伍:獎牌及獎品
季軍隊伍:獎牌及獎品

校際四人組
冠軍隊伍:獎牌及獎品
獎品包括:
1) Belmont TONG 變身食物夾 (每人一份)
亞軍隊伍:獎牌及獎品
季軍隊伍:獎牌及獎品

全場男女子冠軍 可獲贈獎座。
獎品:
– 德國製造 CEP 壓力𧙕
– Marssole 冰營雪糕機
Belmont 鈦金屬易潔平底鍋(男子); 易潔燒烤板 黒舟 (女子)

路線二 (4.6公里)獎項

男子個人、女子個人、四人隊及校際四人隊之首三名,可獲獎牌及獎品。
獎品包括:
四人隊冠軍:Belmont 鈦登山杯 (每人一隻)
校際四人隊冠軍:Belmont TONG 變身食物夾 (每人一份)

參賽者名單

稍後公布

賽事地圖

路線一

距離:20.5 公里
路線: 大埔公路 => 城門 => 鉛鑛坳 => 大帽山 => 荃錦公路

Max elevation: 918 m
Total climbing: 1826 m
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路線二

距離:4.6 公里
路線: 大埔公路 => 城門

Max elevation: 284 m
Total climbing: 383 m
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活動大使

陳家豪

陳家豪 – 香港著名中距離跑手及猛龍長跑隊教練

香港著名中距離跑手陳家豪,跑步生涯以來打破五項香港賽事紀錄,熱衷於跑步的家豪,於 2005 – 2014 年是香港田徑隊代表,多次代表香港參加國際長跑賽事,現在則是多個公型機構及非牟利團體的跑步教練,包括猛龍長跑隊。其跑步及教授跑步之理念為「勇敢嘗試」及「永不放棄」!

Kenny Sze

施 Sir – 超馬跑手及特殊學校教師

人稱施 sir Kenny Sze 任職特殊學校教師巳 18 年,亦是香港著名的超馬跑手,曾代表香港出戰超馬賽事。由 2006 年開始跑步,當初只為減肥而跑,後來發現跑步不一定侷限於運動場或住所附近,而是可以像旅行般四處探索,從此便愛上這種四圍跑步的方式, 一有時間就四處跑,2014 年首次組織了名為「癲傻跑」 的長途環香港跑步活動,鼓勵跑友突破自己的跑步最高里數, 由首年的「癲傻180公里」至今年「癲傻246公里」。

Alice & Celvin

李穎旋 Alice)及曾載善 (Celvin) – 鐵人母子

人稱 Alice 媽媽及 Celvin 仔仔的鐵人母子,在不少長途越野跑比賽有影皆雙。18 歲的 Celvin 仔仔患有自閉症,幾年前某次機會下接觸山野和越野跑,便自此愛上,他們更完成 100 公里毅行者、馬拉松甚至艱辛的沙漠賽;Alice 表示 Celvin 仔仔開始跑步後,情緒變得穩定,每次比賽更從不放棄,實在值得學習。Alice 希望透過今次機會,幫助社會上的弱勢社群。

司徒兆殷 photo by sportsoho.com (Kitty Chan)

司徒兆殷 – 三項鐵人運動員

前香港三項鐵人代表司徒兆殷(Leanne),曾多次在海外的鐵人賽事取得佳績,2014年在仁川亞運獲女子三項鐵人第八名,去年代表香港出戰「第十三屆全國運動會」三項鐵人。2017年香港渣打馬拉松(半馬)女子組亞軍。因酷愛粉紅色而有「粉紅大佬」之稱。自小愛芭蕾舞和鋼琴訓練。

李宏俊

李宏俊 – 長跑好手及教練

業餘長跑好手李宏俊(Marco),國際一級田徑教練,人稱「馬高教練」。前香港10公里青年紀錄保持者,10公里個人紀錄為32分49秒,全馬最佳時間2小時37分。他在今年渣打香港馬拉松全馬賽項排名第八,又先後在扶輪社超級馬拉松和畢拿山古蹟越野賽奪得亞軍和冠軍。他又曾任視障跑手梁小偉的領跑員參加波士頓馬拉松。

「馬高教練」今次支持高分猛龍越野跑,準備與有意自我挑戰的傷健人士跟他組成四人傷健組。

 

黃家偉

黃家偉 – 著名越野跑教練

黃家偉,本港越野跑好手及教練。他自小熱愛大自然,對路跑和越野跑有濃厚興趣,活躍於本港和海外的越野跑賽事,而且戰績輝煌。家偉教練曾在 2007年和2010年分別奪得香港毅行者和日本毅行者第一名; 2009年戈壁沙漠七日賽第十名和富士山登山毅走第十二名。他亦是2015年的針山十登獲全場第二名(時間 4小時 15分)和2016年TransLantau100公里賽事第四名及 Hong Kong Half Trail Marathon 冠軍。

 

Lena Tsang

Lena Mama,運動女人40+

Lena Tsang(Lena媽媽),育有兩名兒子的雙職媽媽,五年前因減肥而開始做體能訓練和運動,結果減掉40磅,成為體態健美的Fit Mum,去年她參加香港、澳洲及馬來西亞等地舉行的體能挑戰競賽斯巴達障礙賽(Spartan Race),並獲得多個獎項,包括去年4月在香港斯巴達賽事奪得女子Master冠軍。Lena媽媽亦是2017年苗圃挑戰12小時的42公里全場女子亞軍和2018 年Translantau 25公里賽事中的組別冠軍,她在facebook 以「Lena Mama,運動女人40+」名義分享運動和健身心得。.

 

林成業 Thomas Lam

林成業 – 火車頭教練

活躍於路跑及山路界、人稱火車頭的林成業 Thomas Lam,是註冊國際田徑教練,多年前創立 「火車站」跑步訓練班,推廣跑步運動,希望藉著跑步,令大家更健康和更快樂。
Thomas 曾經是多項越野跑的紀錄保持者,摘冠無數,包括圖騰跑57公里(2015年及2017年) 、中國UTHZ 100km男子2人組(2017年) 、香港野外長跑賽事HK168(168公里)2013年冠軍,三度樂施毅行者冠軍(2015 及2010年, 2014年男女混合隊)。

籌款

您的捐款將支持以下受惠項目:

1. 賽馬會殘障家長子女支援計劃
為殘障家長的子女配對熱心的大專學生上門提供功課和成長輔導。

2. 猛龍長跑隊及猛龍學堂
猛龍長跑隊是本港首隊由視障及聽障人士組成,以運動康復為創立理念的長跑隊。猛龍學堂旨在招募一班年青人及公眾人士,與猛龍長跑隊進行長跑練習、歷奇訓練和社會服務。

3. 後天殘障人士社區支援服務
協助因病或意外而失去視力、聽力及肢體殘缺的人士,重新適應生活、找到新方向

4. 逆境自強正向人生教育中心
由殘障人士擔任人生教練有系統地提供激勵培訓,協助學員培養正向思維和提升自我,以生命影響生命。

歡迎捐款

即使未能參加高分猛龍越野跑 2018,歡迎捐款給香港傷健共融網絡。

1. 郵寄支票
請填妥捐款表格連同劃線支票寄回:
九龍油麻地彌敦道557-559號永旺行9A
支票抬頭:香港傷健共融網絡有限公司
捐款收據:港幣100元或以上的捐款均可獲發捐款收據 (以每名捐款人計,並且於 2018年 12月前以電郵形式發送。  

2. 銀行轉賬
將款項存入下列銀行帳戶:
恆生銀行:390-398550-001
公司名稱:香港傷健共融網絡有限公司
入帳後請把收據電郵至 info@inclusive.org.hk
捐款收據:港幣100元或以上的捐款均可獲發捐款收據 (以每名捐款人計,並且於 2018年12月前以電郵形式發送。 ​

 

3. 網上捐款

支持香港傷健共融網絡

 

最高籌款額獎項

除了身體力行參與比賽親身挑戰以爭取獎項,活動亦設最高籌款額獎項,籌款額最高的六位可獲豐富獎品。

賽事須知

賽事規則

顧及其他行山徑使用者安全: 參加者首要注意其他行山徑及道路使用者的安全,記謹禮讓、切勿故意推撞,最重要是安全第一。

杯/水樽:大會不提供即棄杯,請自備環保杯/水樽以享用各款飲品。

號碼布:號碼布必須掛於身前,不容許放於身後;號碼布必須保持原狀,不能隨意剪裁。

準時開始比賽: 任何遲到之跑手,於開賽後15分鐘後便不能起步,該跑手會被視為 DNS (沒有起步)。

比賽關門時間:參加者必須於關門時間前到達起點、 檢查站及終點,否則會被視作取消資格。

隊際:為鼓勵參加者發揮團隊精神,所有隊際參加者,必須同時起步、到達檢查站及終點,否則會被取消資格;時間以最後一位到達終點之隊員計算。

上訴:所有投訴必須於完賽後 30 分鐘內提出,並需於司令台付 $100 手續費。

修改報名資料:閣下報名後提出任何修改,須繳付手續費,每次修改費用為 $200。

超前前方跑手:超前在你前面的跑手時,請禮貎地示意前方跑手,並告訴他/她你在其左或右經過(on your right/ on your left )。

最終裁決:賽事總監擁有所有關於賽事的最終決定權。

報名: 本機構保留接受或拒絕任何參賽者;一經報名,報名費及捐款不作退還。

取消資格之事項:參賽者如違反下列事項, 立即取消資格。

(一) 比賽限定時間結束, 拒絕停止比賽;

(二) 拒絕遵守比賽守則和指示;

(三) 亂拋垃圾;

(四) 不尊重其他參賽者, 組織者或義工;

(五) 不按比賽指定的路線或走捷徑;

(六) 本賽事嚴禁陪跑,而跑手之支援者必須於檢查站 50 米範圍內進行支援 (包括提供飲料、食物等支援);於賽道上支援者嚴禁為參賽跑手提供任何支援,如提供飲料、食物等。

賽前及賽事當日注意事項

比賽前

個人保險

主辦單位已購買公眾責任保險,但並不包括參賽者的個人意外保險。大會建議參賽者購買個人意外保險

身體狀況

如有以下疾病, 建議不要參加比賽, 所有參加者都必須承担自己所面對的風險。

(一) 先天性心臟病

(二) 高血壓或腦血管疾病

(三) 心肌炎或和其他心臟病患者

(四) 冠壯動脈病患者和嚴重心律不正常者

(五) 糖尿病或低血糖患者

(六) 其他不適合運動的病患者

領取選手包

日期及時間:另行通知

地點:Blue Mountain Sports 旺角西洋菜南街 1A-1K 百寶利商業大廈11樓 11 室

比賽當天

起點、 檢查站、終點

位置

起點:麥理浩徑第六段金山路(地圖位置
檢查站 1:城門水塘(地圖位置
檢查站 2:鉛鑛坳 (地圖位置
終點:扶輪公園 (地圖位置

飲料及食物

起點:水及運動飲品
檢查站 1 & 2:水、運動飲品及小食
終點:水、運動飲品及食物

比賽時間表

地點 距離 關門時間
起點:大埔道 0公里 9:15am
檢查站 1: 城門水塘 4.6公里 11:00am
檢查站 2: 鉛鑛坳 11公里 2:00pm
終點: 扶輪公園 20.5公里 6:00pm

行李寄存:

每位參賽者可寄存一個行李包,並在終點取回,大會提供行李牌而不提供行李寄存袋;寄存之行李如有任何遺失或損毁,大會恕不負責;建議貴重物品隨身。

建議交通:

大埔道起點:72及81號巴士途經大埔道起點。
荃錦公路扶輪公園終點:51巴士途經荃錦公路。

賽事取消指引:

根據以下原因,大會有權取消或縮短賽事: 天氣: 惡劣天氣情況,如颱風、暴雨等 災禍: 山泥傾瀉、大量落石及比賽路線發生山火 其他事故: 抗議示威或路線被封閉不可抗力,即發生超出主辦單位所能控制的事件和令舉辦比賽成為不可能,不安全或不切實際的情況。 不可抗力事件包括但不限於天災、戰爭、敵對行為、侵略、叛亂、革命、起義、暴動、騷亂、罷工或動亂、堵塞或不能通過道路或山徑、疾病的爆發以及恐怖主義行為和威脅。

不設退款:若因以上原因而導致賽事取消,一律不設退款及不設重賽。

合作夥伴

冠名贊助商

金贊助

銀贊助

銅贊助

支持機構

義工

登記成為義工

技能

I certify that I am physically fit for volunteer work on race day. I understand that I am participating in the Event at my own risk, and responsibility. I hereby explicitly agree to abide by all rules and conditions of the Organizer. I hereby discharge the Organizer and any other individuals or organizations connected directly or indirectly with this Event including the Venue Sponsor from any responsibility in the event of loss of property, injury or death incurred during, as consequence of or while traveling to or from the Event (other than personal injury or resulting from the negligence of the Organizer, or the Venue Sponsor, or any other individuals or organization connected directly or indirectly with the Event). I also irrevocably grant the Organzier, Co-organizer and Venue Sponsor the right to photograph me during the Event and have my name, voice, likeness and appearance made into photographs, sound, video or multi-media recordings relating the Event (”Recording”) and to use the Recording in perpetuity throughout the world, in all media now known or hereafter devised for any purpose, whether in advertising or for purposes of trade or otherwise. I acknowledge and agree that no payment or other compensation shall by payable by Organzier or Venue Sponsor in connection with the Recording or any use thereof. (This declaration is written in both English and Chinese. If there is any conflict in meaning, the English version shall prevail.)

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